都会では、、、都会？繁華街やビジネス街でしょうか
「ヘッドスパ」や「ヘッドマッサージ」がウケているようですね
デスクワークをされている方に大人気とか
辛いですよねぇ…デスクワーク
私も月末月始はデスクワークが増え首、肩、背中などとても辛くなります
そんな時は従業員に背骨の矯正をやってもらいます。従業員の練習がてらに。
私は一回で楽になり、良く眠れて朝スッキリです
整骨院で健康保険を使っての施術の場合、ストレートネックや肩こりなどは範囲外になり自費になりますがそんなに高くないところが多いと思います。
一度最寄りの整骨院に問い合わせてみる事をオススメします

軟骨成分で有名なグルコサミン
軟骨成分を摂取しても軟骨は元に戻りません
ちなみに軟骨には痛みを感じるセンサーが無いのでいくらすり減っても軟骨が痛い訳ではありません
「膝」が痛むのは事実ですが「軟骨」が痛い訳ではないので、痛かったらちゃんと治療しましょう
ちゃんと治療すれば、人工関節にしなくても痛みはとれます

エコバッグは環境に悪いです！
エゴバッグです
捨てる場所をちゃんと回収されるゴミ箱に捨てればビニール袋が最強に環境にいいのです。

「五十肩」という病名はなく「肩関節周囲炎」の別名です。
原因がはっきり分からなく痛みと運動制限があるものをいいます
原因が無い訳ではなく、覚えていないだけで、原因の無い痛みはありません
ちゃんと検査すれば分かります。検査と言ってもレントゲンや大層な機械は使いません。可動域テストといってどの筋肉が原因か、何番の背骨が原因か簡単な検査で分かります。
放置してても治りますが約１年かかります。
仕事や家事で酷使し続けないといけない方は悪化します
さっさと痛みをとって可動域を戻した方が得ですのでいつでもご相談ください。

今年…今季？の冬は暖冬というんでしょうかね
先日は春一番みたいな風も吹いていました。
んで、急に寒くなったり…体調管理が難しいです。
緩やかな温度変化であれば寒い日が続いても体がそれに対応出来るんですが、急な変化は体がパニクって対応しきれず自律神経を乱しやすい。
心は見えないものですが、心は自律神経と内分泌系によって左右されます。
体に負担がかかると心も負担がかかるということですね。
自分で出来る体調管理は、食事・睡眠・運動です。健康の三大要素ですね。
ただ、体を痛めたままにすると運動出来ないし、寝付けないは眠りは浅いは、胃腸も弱ります。
自分でなんとも出来なくなったら、出来ればその前に、ご相談下さい。